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立たせない介護:這う、いざり移動

- 移動・移乗 - 自宅介護を楽にする技術

自宅介護の技術

省エネ移乗

 足腰が弱くなり、立ったり座ったりすることがしんどくなったり、立つこと自体がままならなくなると、家の中での移動がとてもつらくなります。また、常時車イスを使用している人でも家の中でトイレに行ったりお風呂に行ったりすることは、狭い住宅の多い日本では、スムーズに事が進まないこともあるでしょうか。
 このようなとき、少しの距離の移動であれば、わざわざ立ったり車イスに乗ったりせずに、「いざり」で移動するという方法があります。

立たせない介護

安全ないざり移動

 いざり移動とは、長座位(足を前に伸ばして座っている状態)あるいは星座、あぐらの状態のまま手を床につき、手の力で移動することです。身体の片方に麻痺があれば、麻痺がない方の手と肘を使います。
 いざり移動の利点は、安全であるということです。立っていませんので転倒の危険はありません。家の中でいざり移動ができれば、わざわざ車イスを用意する必要もなくなり、立つために介助を要することもなくなります。
 また、いざり移動は、主に腕や体幹の筋力を使い自分の力で移動します。長い距離の移動は非常に疲れてしまいますが、いざり移動をすることで身体の運動になり、体力の維持にもつながります。
 畳敷きの家屋や座卓で食事を摂る日本文化はいざり移動に適しています。そもそも座った状態で移動することにあまり違和感を感じません。それに床面に接地しているお尻や膝は、畳の上だと非常に滑らせやすく、腕の力だけでも身体を移動させることができます。
 フローリングでも同様です。カーペットは畳やフローリングと比べると摩擦が大きく、身体を滑らすには少々困難になります。そのような場合には、カーペットの上にゴザを敷くと用意でしょう。スライディングシートの利用も有効です。
また、下衣としてポリエステル地のジャージのズボンと靴下を履くと、より床面との摩擦を減らすことができる上、畳や敷居のささくれから足を守ることができます。

いざり移動

いざり移動に適した環境整備を

 いざり移動は、床面に身体の多くの部分を接地させながら移動しますので、移動する床面の清潔確保には充分注意が必要です。また、介護者用の膝当て付きズボンを介護される人が着用すれば膝の保護にもなります。
 近年の住宅は洋風志向によりイスとテーブルが増え、畳の面積が少なくなってきているようです。家族が立って歩いているところをいざって移動するのは、少々抵抗があるかもしれません。また、長脚テーブルの下をいざる気持ちもいいものではありません。そのようなときには、テーブルの位置を変えたり、家の中で座って過ごせるスペースを増やすなどの工夫をするとよいでしょう。
 家のなかの行動範囲のなかで、行動の目的(トイレに行く・お風呂に行く・食卓につくなど)と移動の距離、室内の構造に合わせながら、「ここまではいざり移動〜ここからは〜につかまりながら立って〜する」などと、いざりと立位を組み合わせることで介助される部分が減り、自分のペースで行動できる部分が増え、スムーズに日常生活行動ができるようになります。

 

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